Publicada em 29/01/2026 às 13h15
Janeiro é tempo de cuidado, reflexão e atenção ao que realmente importa: a nossa saúde mental. O Tribunal Regional do Trabalho da 6ª Região, como parte da programação do Janeiro Branco 2026 - A Cura está em mim, convida todas e todos a vivenciar uma Feirinha Vivencial, montada na quarta-feira (28/1) e quinta-feira (29/1) no hall do edifício-sede do TRT-6, das 9 às 16 horas.
Durante a feirinha, cada um dos 5 neurotransmissores contará com uma estação individual que servirá para evocar experiências correspondentes, com atividades lúdicas e sensoriais que demonstrarão a importância e o papel daquele neurotransmissor para a saúde física e emocional:
✨ Dopamina – motivação e prazer
✨ Serotonina – equilíbrio emocional e bem-estar
✨ Endorfina – alegria e alívio do estresse
✨ Ocitocina – vínculos, conexão e pertencimento
✨ GABA – relaxamento e redução da ansiedade
A experiência é pensada para que cada participante possa, na prática, acessar e fortalecer a sua "farmácia interna" — recursos naturais do corpo e da mente que promovem bem-estar, equilíbrio emocional e qualidade de vida. Cada estação trará vivências simples, acessíveis e significativas, que podem ser incorporadas ao dia a dia, reforçando o autocuidado como prática contínua.
Cuidar da mente também é um ato de responsabilidade institucional e pessoal. Participe, permita-se viver essa experiência e descubra como a cura pode, sim, começar em você. Contamos com a sua presença!
GABA - a estação em específico do neurotransmissor GABA, na Sala de atendimento da Seção de Saúde Mental (dentro da Divisão de Saúde do TRT6), contará com sessões de terapia holística da Barra de Access, que serão conduzidas pela terapeuta holística Vilma Pereira de Vasconcelos e pela psicóloga Mônica Maria Melo Marcelino. Os atendimentos, com duração de 30 minutos, serão realizados por ordem de chegada.
A terapia envolve um conjunto de 32 pontos na cabeça que, quando tocados, estimulam a mudança cerebral positiva e desfragmentam os componentes eletromagnéticos de pensamentos e emoções. Essa técnica suave e não invasiva funciona liberando os bloqueios físicos e mentais contidos no corpo e ajuda a tornar mais fácil o relaxamento nas diferentes áreas da vida.
Entre os benefícios das sessões estão maior clareza mental, motivação, aumento significativo da alegria e da felicidade. A terapia também combate a insônia, depressão, sobrecarga, enxaquecas e ataques de pânico. A aplicação dentro do Janeiro Branco visa ativar hormônios e neurotransmissores do bem-estar da farmácia interna humana, promovendo saúde mental e relaxamento complementar.
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Tribunal Regional do Trabalho da 6ª Região (TRT-6)
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Texto: Silvio Britto / Imagem: Arquivo CCS